Autor: naszszczecin.pl

Dlaczego warto jeść zieleninę?

Często wspominane jest to, że nasza dieta musi być zbilansowana i różnorodna, a także pełna warzyw i owoców. Co jednak dają nam warzywa w diecie? Jak bardzo mogą wpłynąć na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy jest właściwie sens dodawania dużej ilości świeżych warzyw do naszych potraw? Ile powinniśmy jeść warzyw? Według Instytutu Żywości i Żywienia powinniśmy jeść co najmniej 4 porcje warzyw dziennie. W przeliczeniu na gramy to około 400 gramów. Jednak trudno do tego zaliczyć gotowane ziemniaki, czy kapustę z bigosu. Najwięcej składników posiadają w formie surowej. Jednak przeciętny Polak raczej nie gustuje w wszelkich sałatkach, kanapkach ze...

Czytaj więcej

Endermologia – kiedy efekty?

Osoby odwiedzające gabinety kosmetyczne doskonale wiedzą o tym, iż aby uzyskać spodziewane efekty konkretnych zabiegów, to trzeba wykazać się cierpliwością. Ani skórka pomarańczowa, ani zmarszczki nie znikną z dnia na dzień. Bardzo często jest tak, że trzeba przejść przez kilka czy kilkanaście serii zabiegów, by móc dopiero dojrzeć w lustrze pierwsze efekty. Czas oczekiwania można skrócić jeżeli walka o lepszą sylwetkę będzie prowadzona na kilku torach. Zabiegi kosmetyczne to jedno, lecz trochę uwagi należy poświęcić także kwestiom prawidłowego, zrównoważonego odżywiania, jak również aktywności fizycznej. Endermologia – po jakim czasie widać pierwsze efekty? Na tle innych zabiegów wykonywanych w gabinetach...

Czytaj więcej

Usługi motoryzacyjne w Szczecinie. Czym się kierować przy wyborze warsztatu samochodowego?

Dobry mechanik to podstawa. Wiedzą o tym ci, którzy regularnie korzystają z samochodów i nasłuchują, czy nie muszą znów wybrać się do warsztatu. Znalezienie dobrego mechanika w Szczecinie, ale i w innych miastach w Polsce, wcale nie jest takie proste. Czym więc należy się kierować, wybierając usługi motoryzacyjne w Szczecinie i nie tylko? Usługi motoryzacyjne w Szczecinie – gdzie ich szukać? Dawniej usług motoryzacyjnych szukało się głównie z polecenia. Dzisiaj również warto najpierw pytać znajomych o to, czy mogą polecić jakiegoś fachowca ze Szczecina, który naprawiał im w przeszłości auto. Z pomocą przychodzi też Internet, gdzie bez problemu wyszukamy...

Czytaj więcej

Czym jest sterylizacja?

Sterylizacja. Lekarze jako optymalny czas na sterylizację zalecają termin już po pierwszym krwawieniu. Niestety zabieg jest bardziej inwazyjny u samic jak u samców. W przypadku kastracji psów usuwane są jądra, sterylizacji poddawane są suczki i podczas zabiegu usuwane są jajniki. Pomimo wszystkich aspektów zabieg uznawany jest za rutynowy. Zalety. Do niewątpliwych zalet należy brak cieczki. Jest to niezwykle niekomfortowy czas dla właścicieli. Nie musimy się martwić o naszą pociechę. O wyjście na podwórko, by nie zostać okrążonym stadem psów z sąsiedztwa. Nie musimy martwić się o dywany oraz kanapy, które ewentualnie mogłyby zostać zabrudzone przez czworonoga. Ciągle zadajemy sobie...

Czytaj więcej

Utrata zdrowia. Odszkodowanie za utratę zdrowia

Utrata zdrowia zazwyczaj wiążę się dla każdego z nas ze zwolnieniem oraz obniżeniem dochodów wynikających z okresu leczenia i rehabilitacji. W zależności od tego jak duży był to uszczerbek zdrowia koszty jakie musimy ponieść ulegają zmianie, jednak mają one zawsze wpływ na nasze finanse oraz stan psychiczny. Jeśli do utraty zdrowia doszło w wyniku ingerencji osób trzecich należy zgłosić sprawę do sądu, aby otrzymać odszkodowanie za utratę zdrowia.   Możemy wykonać taki krok w momencie, gdy doszło do wypadku z winy innej osoby, gdy na stan naszego zdrowia wpłynęło złe postępowanie w trakcie leczenia lub gdy obca osoba dokonała...

Czytaj więcej

Najnowsze komentarze

    O Szczecinie